Un sommeil de qualité commence par une literie de qualité, mais le choix de votre couette est également très important et trop souvent négligé. Les modèles de couette sont très nombreux et il n’est pas impossible que vous soyez perdu dans la sélection de la vôtre. Pour cela, on vous aide à y voir plus claire.
Étape 1 : les dimensions
Pour commencer, il vous faudra opter pour une dimension de couette adaptée à votre literie. En effet, que vous disposiez d’un matelas Queen Size, King Size, ou bien un matelas une place ou tout autre format, il sera indispensable d’adapter la couette en fonction.
Lit 90 x 190 cm
Pour un matelas une place (90 x 190 cm), nous vous conseillons de choisir une couette en 140 x 200 cm.
Lit 140 x 190 cm
Pour un lit deux places d’une taille standard (140 x 190 cm), l’idéal est d’opter pour une couette en 200 x 200 cm ou en 220 x 240 cm.
Lit 160 x 200 cm
Si vous disposez d’un matelas Queen size (160 x 200 cm), alors nous recommandons de vous orienter vers une couette en 240 x 260 cm.
Lit 180 x 200 cm
Enfin pour les plus grands lits, de type King size (180 x 200 cm), notre conseil est de choisir une couette d’une dimension minimum de 240 x 260 cm voire de 240 x 280 cm.
Étape 2 : le garnissage
Ensuite, vous devrez choisir le type de garnissage qui vous conviendra le plus. Il existe 2 grandes catégories de couette : synthétiques et naturelles.
Couette à garnissage naturelle
Généralement composées de duvet de canard ou d’oie, les couettes naturelles sont plus lourdes que les autres. Elles offrent un confort remarquable, une grande longévité et une très bonne aération.
Ce type de couette est plutôt haut de gamme et il est recommandé de ne pas la nettoyer par vous-même, mais plutôt de passer par un pressing.
Couette à garnissage synthétique
Les couettes synthétiques sont composées de polyester. Il s’agit du choix le plus abordable tout en bénéficiant de nombreux avantages. Elles offrent un excellent confort également mais n’ont pas les capacités d’aération d’une couette naturelle.
Néanmoins, son entretien sera beaucoup plus facile et vous pourrez donc la nettoyer vous-même régulièrement pour l’assainir au besoin.
Étape 3 : le grammage
Le grammage de la couette correspond à la quantité de matière par m². Ainsi, plus cet indicateur sera élevé, plus la couette tiendra chaud.
Donc pour une couette chaude (pour l’hiver notamment), il sera préférable de choisir un modèle entre 300 et 500 g/m².
Pour une couette tempérée (idéale pour toute l’année), nous vous conseillons de faire votre choix entre 200 et 300 g/m².
Enfin, pour un modèle plutôt léger (qui conviendra bien en été), le mieux est de partir sur une couette entre 150 et 200 g/m².
Une autre option existe : la couette 4 saisons. Cette dernière est un assemblage de deux couettes, l’une consacrée à l’hiver, l’autre plutôt pour l’été. Cela vous permet d’adapter votre couchage à vos besoins tout au long de l’année.
Étape 4 : ses habitudes
Enfin, il ne faut pas oublier de prendre en compte également vos habitudes. Êtes-vous en couple, êtes-vous plutôt frileux, avez-vous tendance à beaucoup transpirer la nuit, quelle est la température de votre chambre ?
En répondant à ces questions vous pourrez opter pour le modèle de couette le plus adapté. Une couette plus chaude si vous êtes frileux ou que votre pièce est généralement froide, ou bien une couette plus légère si vous avez tendance à transpirer excessivement
Il faudra alors être attentif au grammage et au garnissage de votre édredon.